I Gruppi di
Auto Mutuo Aiuto sono
un’ottima metodologia di trattamento utile per affrontare particolari
situazioni di disagio.
I Gruppi di
Auto Mutuo Aiuto si
svolgono secondo il seguente principio: “Tu solo ce la puoi fare, ma non
ce la puoi fare da solo”. L’Auto Mutuo Aiuto, infatti, si basa
sull’idea della mutualità, dello scambio reciproco di aiuto, dell’impegnarsi
per se stessi e per l’altro, di un sostegno reciproco attivato fra persone che
vivono una stessa situazione di vita.
I Gruppi di
Auto Mutuo Aiuto incarnano
l’ideologia dell’empowerment individuale e sociale,
ovvero quel processo attraverso il quale gli individui diventano attivi
protagonisti della propria vita, esercitando su di essa il giusto controllo. Il
processo di empowerment racchiude al suo interno fattori psicologici molto
importanti che spaziano dall’incremento del senso di self-efficacy sino
all’assunzione di responsabilità a favore del proprio processo di cambiamento.
Risultati ultimi sono proprio: la valorizzazione di se stessi in quanto
soggetti attivi; ed il riconoscimento dell’altro in quanto interlocutore degno
di competenze e fiducia.
Ma
quale definizione per i Gruppi di Auto Mutuo Aiuto?
In letteratura la definizione
maggiormente conosciuta ed accettata è quella di Kats e Bender secondo i quali i
gruppi di auto mutuo aiuto sono “Strutture di piccolo gruppo, a
base volontaria, finalizzate al mutuo aiuto ed al raggiungimento di particolari
scopi. Essi sono di solito costituiti da pari che si uniscono per assicurarsi
reciproca assistenza nel soddisfare bisogni comuni, per superare un comune
handicap o un problema di vita, oppure per impegnarsi a produrre desiderati
cambiamenti personali e sociali. I gruppi di self-help enfatizzano le
interazioni sociali faccia a faccia e il senso di responsabilità personale dei
membri. Essi spesso assicurano assistenza materiale e sostegno emotivo;
tuttavia, altrettanto spesso appaiono orientati verso una qualche “causa”,
proponendo una “ideologia” o dei valori sulla base dei quali i membri possano
acquisire o potenziare il proprio senso di identità personale”.
Quali le
caratteristiche fondamentali dei Gruppi di Auto Mutuo Aiuto?
I Gruppi di
Auto Mutuo Aiuto sono
caratterizzati dall’interazione faccia a faccia; e quindi dall’importanza del
contatto diretto e della partecipazione personale, costante e condivisa tra i
partecipanti. Questi ultimi, difatti, condividono particolari esperienze e con
la propria partecipazione personale si impegnano per determinati scopi.
Quale è
la funzione principale dei Gruppi di Auto Mutuo Aiuto?
La funzione principale dei Gruppi di Auto Mutuo Aiuto è quella di fornire aiuto e sostegno ai vari membri del gruppo in
relazione al fronteggiamento delle loro situazioni problematiche ed al
miglioramento delle loro competenze. La fonte di aiuto
principale risiede, quindi, negli sforzi e nelle abilità dei vari membri posti
in relazione paritaria. I membri vivono al contempo una duplice
condizione: ricevono e offrono aiuto valorizzando quel tipo particolare di
conoscenza che scaturisce dall’aver vissuto in prima persona la condizione
problematica su stessi. Offrendo il loro aiuto agli altri si accresce la
propria competenza interpersonale ed il senso della propria autoefficacia, ci
si sente meno dipendenti e meno soli. Ricevendo aiuto dagli altri membri si è
stimolati ad accrescere le proprie capacità di problem solving e di coping, in
quanto si ha la possibilità di osservare le proprie situazioni problematiche da
punti di vista differenti.
Perché i
Gruppi di Auto Mutuo Aiuto sono efficaci?
I gruppi di Auto Mutuo Aiuto sono efficaci in quanto
permettono al singolo membro di informarsi su ciò che più gli interessa in merito
alla propria situazione problematica; consentono al singolo partecipante di apprendere un’alternativa modalità di
fronteggiamento da altre persone, che fungono da modello in quanto hanno
vissuto esperienze simili; infine per l’ “aiutare gli altri”,
quindi fornire agli altri sostegno emotivo ed attraverso il proprio
comportamento pro sociale giungere ad una identità positiva e migliorare la
propria autostima.
Per cosa
sono indicati i Gruppi di Auto Mutuo Aiuto?
Gli ambiti di applicazione sono molteplici: dall’ansia
alla depressione, dagli attacchi di panico alle patologie psichiatriche, dalle
patologie fisiche alle situazioni di handicap ed ai gruppi per familiari di
persone che vivono un disagio, dal vivere situazioni di vita particolari come
per esempio il divorzio e la separazione, al mobbing ed all’elaborazione del
lutto.
I Gruppi di
Auto Mutuo Aiuto, pur
non essendo dei gruppi psicoterapeutici, rappresentano una valida metodologia
di aiuto e supporto. Per le forme di disagio particolarmente gravi è indicato
il seguire un gruppo di auto mutuo aiuto ma contemporaneamente intraprendere un
percorso psicoterapeutico. Nel territorio ne sono presenti molteplici, sia
condotti da operatori Esperti della Salute Mentale sia da Facilitatori pari
inter pares.
Fonte:http://www.psicologicamenteok.com/psicologia-e-psicoterapia/i-gruppi-di-auto-mutuo-aiuto-cosa-sono-e-per-cosa-sono-indicati/