La psicoterapia di gruppo si prefigge di unire alla psicoterapia individuale la forza della condivisione e del confronto con persone che vivono difficoltà simili, attraverso una maggiore consapevolezza del disagio e l’acquisizione di specifiche tecniche che permettano di riconquistare il benessere psicologico.
La psicoterapia di gruppo può essere facilmente integrata con il trattamento individuale migliorando e rendendo più stabili i benefici. I percorsi psicoterapeutici che integrano trattamenti individuali e di gruppo hanno mostrato di incrementare l’efficacia e la stabilità degli interventi in molti disturbi.
La Psicoterapia di gruppo ha lo scopo di permettere a persone che vivono disagi simili:
- di condividere e di confrontarsi tra loro
- di acquisire di una maggiore consapevolezza dei meccanismi che rendono la sofferenza persistente
- di apprendere specifiche tecniche per la gestione delle emozioni negative
- di potenziare le proprie abilità personali verso un maggiore benessere psicofisico.
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